清水河街道滨河社区开展“浸润童心，护航成长”心理健康知识讲座

为提高未成年人心理健康水平和引导未成年人健康成长，近日，六安市清水河街道滨河社区举办了一场“浸润童心，护航成长”为主题的心理健康知识讲座,旨在帮助家长和孩子们更好地了解心理健康知识，增强心理素质，提高心理自我调节能力，从而更好地应对学习和生活中的各种挑战。

在讲座中，社区志愿者先带领青少年开展互动小游戏，掌握压力小知识，学习科学减压小技巧。互动环节，孩子们踊跃举手参与，争先恐后地回答问题，整个讲座氛围热烈。接着，志愿者从压力的来源、影响和应对方式等方面进行了讲解。压力是现代生活中不可避免的一部分，但过度的压力会对身体和心理健康造成负面影响。因此，学会科学地管理压力非常重要。他给大家分享了一些有效的减压方法，例如深呼吸、转移注意力、与朋友或家人倾诉等。

最后，志愿者强调了积极心态的重要性。积极的心态可以帮助我们更好地应对压力和挑战，提高自我调节能力。同时，他还鼓励孩子们学会自我激励，用自己的力量克服困难和挑战。

此次心理健康知识讲座得到了家长和孩子们的一致好评。它不仅为家长和孩子们提供了一个很好的学习和交流平台，帮助他们提高心理素质和自我调节能力。同时，也让孩子们体验到了快乐和轻松的学习氛围，为他们的未来发展奠定了坚实的基础。

下一步，该社区还将组织一些持续性的心理辅导服务，例如定期组织心理咨询服务、开设心理健康课程等，为家长和孩子们提供更为全面的心理健康支持。(武杰)