日本《产经新闻》网站近日报道称，一天步行8000步被认为对保持健康有益。关于这一目标步数，日本京都大学等科研团队发布研究结果说，即便每周有1天或2天坚持步行，也可以降低死亡风险，且效果与每周一半以上天数都步行的人同等。即使是由于工作或身体原因无法每天步行的人，养成每周步行几次的习惯也对健康非常有益。
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