肥西县上派镇肥光社区开展“向阳而生 护苗成长”心理健康活动

“同学们，你们在学习或生活当中产生一些负面情绪的话，大家都是怎么调节的呀?今天让我们在游戏中体验一下……”。11月26日下午，在合肥市肥西县上派镇肥光社区二楼志愿服务站，一群未成年人，在心理健康老师的指引下，从游戏中切切实实，体验了一场生动的心理健康教育活动。

讲座邀请了肥光小学国家二级心理辅导员，拥有二十多年班主任经验的余磊老师，精心布置，细致讲解。余老师从认识情绪、情绪体验、情绪表达、学会做情绪的主人，等方面讲解。活动结合抢凳子、情绪乌云、沙盘游戏等游戏互动教学，寓教于乐，引导孩子们在遇到问题时，要主动跟父母、老师交流，舒缓心理压力，通过适当的方式，改善低落的情绪，做情绪的主人。余老师告诉大家，每个人都有情绪，情绪来时，并不意味着要消灭情绪，而是要善于调节和控制情绪。整个活动现场十分轻松活泼，充满欢声笑语。

通过本次心理健康知识讲座，使孩子们对情绪变化有了全面地认识，更好地帮助孩子们正确了解在生活、学习中遇到的困难和烦恼是一种正常现象，让孩子们学会调节心理情绪，做控制情绪的主人，保持乐观积极的心态，真正做到在阳光下健康成长!

(卫梁亭 王懿)