社区“体适能”公益课堂 助儿童健康快乐成长

市场星报、安徽财经网(www.ahcaijing.com)、掌中安徽讯(沈宪 仲名山 记者 马冰璐)为丰富社区儿童的暑期生活，增强儿童身体素质，合肥市三里庵街道绩溪路社区开展为期两个月的“儿童体适能课堂”假期学习活动，与专项运动相比，“体适能”训练着重于心肺功能、力量、柔韧性、平衡能力、协调能力、爆发力、反应时间等指标，更加注重孩子基础体能的培养，同时提高孩子社会适应的能力。

活动中，体能老师主要针对儿童围绕体能适应、基础跳跃、身体协调等方面展开教学，通过走、跑、跳、投、抓握、移动等基本训练和各种有趣的体能游戏引导,促进孩子们对速度、力量、灵敏的感知，使其在快乐中提升身体素质并建立自信心。“取盘子”“螃蟹走”“开火车”“听数抱团”，孩子们在游戏中锻炼身体和反应能力，配合默契。一堂课下来，孩子们虽然汗如雨下，但清脆的笑声连绵不断。

通过社区儿童的基础体能训练公开课，让孩子们在快乐运动中得到锻炼，向家长和孩子们传递正确的运动理念和运动方式，家长和孩子们反响积极，气氛热烈，充分体现了体育运动给孩子们带来的乐趣!绩溪路社区将持续以寓教于乐为宗旨开展各类活动，让孩子们树立积极向上的生活态度，在快乐中健康成长，让居民在家门口享受健身之乐。